Как похудеть без вреда для здоровья

     Проблема лишнего веса относится, пожалуй, к наиболее актуальным и обсуждаемым сегодня. Несмотря на то, что многие люди на протяжении жизни остро не сталкиваются с ней, по ряду причин или в силу обстоятельств (беременность, роды, лечение), она иногда встает и перед ними. Что же говорить об огромном количестве людей, прежде всего женщин, которые постоянно сражаются с лишним весом и в очередной раз планируют похудеть?  С возрастом решить эту проблему становится все сложнее в силу ряда причин: сидячий образ жизни, неправильное питание, но прежде всего, это изменение метаболических процессов и нарушение обмена веществ. Поэтому часто не помогают, ни диеты, ни тренировки. Что же делать в этом случае? Как сдвинуть процесс с мертвой точки?

      Истина, как правило, посередине. Необходимо изменение существующего образа жизни, питания и подхода к процессу похудения. Прежде всего, это изменение устоявшихся пищевых привычек. Многочисленные диеты помогают, но они не могут длиться вечно. Диетологи рекомендуют придерживаться частого и дробного питания, пить перед едой минимум 2 стакана воды, вызывая чувство сытости. Но прежде всего, это касается самого питания: оно должно содержать больше волокон, т.е. исключать из питания такие продукты как крупы, макароны, хлеб – не стоит. Не стоит также заменять воду на кофе или чай. Их пить можно, но не вместо воды. Прежде всего следует исключить полуфабрикаты, готовые блюда не только из-за высокой калорийности, а прежде всего из-за их низкой питательной ценности и высокого содержания специй и соли, которые приводят к задержке жидкости в организме.

     В качестве вспомогательного фактора также выступают пищевые добавки или витамины. Они ни в коей мере не могут заменить диетическое питание или физическую активность. Их роль -  в изменении и нормализации обмена веществ. Во многом добавки компенсируют, либо восполняют недостатки питания. Таким образом, роль биодобавок скорее, как катализаторов, либо вспомогательных инструментов в общем процессе похудения. Например, лаборатория Oenobiol выпускает специальные добавки для решения локальных проблем. Препарат Oenobiol Detox Express способствует очищению организма от шлаков, проводит детоксикацию организма перед диетой. В результате, организм быстрее освобождается от лишних килограммов, улучшается также кожа и волосы после курса Detox Express.

    Такие проблемы, как жировые отложения в области талии и бедер помогают решить препараты Oenobiol Remodelant и Oenobiol Ventre plat.Нужно понимать, что сами по себе добавки инициируют процесс освобождения от жира, нормализуют обмен веществ и запускают процесс сжигания подкожных жиров. Натуральный состав и витаминный комплекс способствуют расщеплению и сгоранию жира. В итоге силуэт становится стройнее, объемы уменьшаются. Отвисший живот подтягивается.

    Сочетание диеты, правильно подобранных биодобавок, разумных физических нагрузок поможет быстрее избавиться от лишнего веса, подтянуть живот, уменьшить объем в области талии и бедер.






Рекомендуемые товары

Похожие новости