Средства от бессонницы

Хороший,здоровый сон-основа хорошего настроения и самочуствия.Когда вы высыпаетесь-вы выглядите на все 100!!! Вследствие стрессов, переутомления, авиаперелетов, злоупотребления мобильными устройствами происходит нарушения сна, бессонница. Это может быть вызвано также возрастными изменениями поскольку с возрастом изменяется гормональный фон, снижается выработка мелатонина и серотонина. Нарушения режима сна-бодрствования чреваты хронической усталостью, утомляемостью и перепадами настроения. Нормализации сна способствуют витамины и биодобавки, которые восполняют недостаток необходимых веществ.